از دیروز نماز نخوندم
الانم دارم به زور سحری میخورم
مدام گوشی دستمه
هیچ کاری نمیتونم انجام بدم
مدام گوشی و نت
باید خودتو کمک کنی و ترک عادت کنی
عب نداره نماز بعد اذانو بخون
برای یه هفته برادرش کنا منم گاهی اینجور میشم برای یه هفته میذارم کنار حالم بهتر میشه
ببین یه کاری کن قبل خوابیدن تو یه حرکت انتحاری برادرش تو یه اتاق دیگه سمتش نرو صبحم تا بیدار شدی نرو سمتش صبحونه بخور اتاقتون مرتب کن کلا یه ساعتی کار کن بعد برو بیرون قدم بزن یه من اینطوری انجام بده تا عادت کنی بعد که عادتی کردی مثلا تا ساعت ۱ و۲ سمتش نرو همینطوری ادامه بده که وابستگیت کم بشه
اره میفهمم چی میگی ی اتفاق بدی واست افتاده مغزت نتونسته هضمش کنه رفته رو حالت بقا.حوصله هیچ کاریو تداره فقط خوردن و خوابیدن.یا بی دلیل زل زدن به گوشی و گشتن تو نت.میخواد خاموش باشه فکر نکنه به اتفاق
اول خوب خوب گریه کن و خالی کن خودتو درباره اون اتفاق
بعد نمازتو بخون حتی اگ حوصله نداری بدون حوصله بخون همونم تاثیر داره
بعدش دوش بگیر
حالت بهتر میشه
[QUOTE=286802212]اگه نت نداشته باشم عالیه ولی لعنتی به جایی رسیدم که وقتی حالم بده با شارژ عادی میرم تو نت مث یه معتا ...[/QUOTE اگه خیلی سختته تو یه حرکت همه برنامه های مجازی پاک کن دیگه حوصله نصبش نداری من یه بار برای اینکه به خودم ثابت کنم میتونم بدون فضای مجازی دووم بیارم😁 اینستا و تل و همه پاک کردم تقریبا ۶ ماه خیلی خوب بود ولی به خاطر کارم بعد ۶ ماه وصل کردم توام پاک کن و گوشیو از خودت دور بذار شاید تونستی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
