برای درمانش باید چی کنم ؟؟ به خاطر استرس و فشار روانی دچار این مشکل شدم و کنکوری هستم .
تلقین نکن
میتونی نگه دار یه کم با فاصله برو
بهش زیاد فکرنکن
یه کم مایعات کمتر کن
ورزش کَگِل انجام بده روزی ده تا
ی قرصایی بودن برای کاهش استرس ولی ادم خاب اولود میکنن نمیزارن درستو بخونی
[QUOTE=286736005]تلقین نکن میتونی نگه دار یه کم با فاصله برو بهش زیاد فکرنکن یه کم مایعات کمتر کن ورزش کَگِل انجا ...[/QUOTE
اها مرسی
عزیزم منم کنکوری ام و روده عصبی دارم.رفتم یه دکتر خوب حالم بهتر شد
استرس و فشار کنکور زیاده شاید خودت بگی استرس نداری ولی الن خیلی استرس داری
منم از شدت استرسی ک فک میکردم ندارم خاب درست حسابی نداشتم هی شبا بیدار میشدم
رفتم دکتر دارو خوردم یکم بهتر شدم ولی حس میکنم دوباره برگشتن
ایشالا ب هدفت برسی و از این سختیا عبور کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز