2777
2789
@aram2132     سلام عزیزم  خوبی؟ گفتی خبرت کنم:) خودم برگشتم خونه خودمون ... اونم ...

سلام عزیزم ممنون خودت خوبی؟ نینی چطوره؟ 

الهی، مراقب باش درباره مهریه ات نباشه و اینا..... 

نمیدونم ممکنه ولی تعهد محضری تو محضره

خدایا تو بساز توبسازی قشنگه...!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم ممنون خودت خوبی؟ نینی چطوره؟  الهی، مراقب باش درباره مهریه ات نباشه و اینا.....&nbs ...

فداتشم خوبیم خداروشکر🤍 

نه کاری به مهربه و اینا نداره، اما فقط رو برگه نوشتیم منم چندتا چی نوشتم ک اون امضا کرد اما نرفتیم محضر فعلا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز