بچه هااااا من امروز واسه اولین بار تنهایی میخوام با ماشین برم تو اتوبانی که همش کامیون و اینا رد میشه به نظرتون برمممم؟ 😐😂 دانشگاه مون اونجاست میخوام ماشین و ببرم دانشگاه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین توی اتوبان مثل داخل شهر سرعت مجاز 60 تا نیست که سرعت مجازشو که رو تابلو ببینی بالاست و اگر شلوغ باشه جاده و تسلط کافی نداشته باشی روی فرمون خطر داره