منم پریودی منظم داشتم ولی تخمدان چپم تنبلی داشت
از روز 4پریودی تا روز تخمک گذاری پیاده روی داشتم هر روز
و بومادران دم میکردم از روز 5پریودی تا نزدیک تخمک گذاری میخوردم
بابونه و گزنه هم خوبن دم کن بخور هفته ای 4بار
تو پریودی حموم نرفتم اصلا چون رحم سرد میشه
و چیزای گرم بخور دوران پریودی تا رحم گرم شه تخمک خوب داشته باشی
میوه و سبزی زیاد بخور
زعفرانم نخور چون ضخامت رحم نازک میکنه