2777
2789
عنوان

بچها بیاین کمک😂

81 بازدید | 7 پست

چند روزه قرار بود به یه نفر پیام بدم حالشو بپرسم هی یادم رفت

الان خواهرم گفت طرف باهات قهر کرد 🤦‍♀️

الان پیام بدم یا زشت میشه یا پیام بدم چی بگم

پیام بده به روت نیار که میدونی قهر کرده  عادی باش

چی بگم آخه 

باهاش رو درواسی دارم ولی خیلی بهم اهمیت میده برا تولد پول میزنه برام 

عیدی و فلان..با اینکه اصلا تو شهر ما نیست 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی بگم آخه  باهاش رو درواسی دارم ولی خیلی بهم اهمیت میده برا تولد پول میزنه برام  عیدی و ...

نمیدونم همون که گفتی چند روزه قرار بوده بهش بگی، احوالپرسی معمولی داشته باش بعد حرف ولسه گفتن پیدا میشه

یا اصلا با اینایی که گفتی میخوایی تلفنی بهش زنگ بزن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز