بچه ها من چهار روز پیش گوشم درد میکرد بعد دو روز بعدش درد فک هم اضافه شد کسی هست اینجوری شده باشه بعد خوب بشه من خیلی میترسم انگار یه ور صورتم تصادف کرده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.