راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یعنی برنامه غذاییه بایدهمیشه باشه؟من پارسال پیش فریدون پوردکترپوست بحساب معروفه رفتم خیییلی دارو داد ...
نه تا یه زمان خاصی برنامه غذایی داره بعدش بخور ولی کم مثلا من توت فرنگی و شکلات حساسیت داشتم میخورم ولی کم مثلا هفته ای یکی دوبار..نه این دکتر یه آمپول به من داد دوهفته ای دوتا فک کنم باید میزدم با دوتا قرص همین