راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
📕واقعاً چرا خودتونو از لذت کتاب خوندن محروم میکنید؟📕بابا کتاب خودِ درمانه، درد و رنجاتونو از یادتون میبره، بغلتون میکنه، حالتونو به طرز عجیبی خوب میکنه، همه جا کلی کمکتون میکنه چیز کاربردی یادتون میده، باعث میشه معمولی نباشید، باعث میشه مغزتون خالی نباشه، ارزشمندتون میکنه، باعث میشه چیزی برای گفتن یا ارائه دادن داشته باشید، لول شخصیتتونو میبره بالا تر، کتاب خود مدیتیشنه. ولی مواظب باشید. چون اگه کنارش شمع و عود روشن بشه و یا قهوه و یه نوشیدنی گرم خورده بشه یا بیکلام پلی بشه، احتمال اور دوز از حس خوب ، زیاده.📕 ❤ (کتاب باعث میشه تا رنج ها غمگینتون نکنن ...بهتون کمک میکنن که رنج هاتونو درک کنیدوهوشیار بشید ..!) هرزمان که درد خیلی کشنده و شدید شود .. فقط مطالعه میتواند چاقوی درد را کند کند ...! (در گرفتاریها ب کتاب ها پناه ببریم ) ❤من تجربه شیرین ترین دوران زندگیم و مدیون همسرعزیزمم که همیشه واسم بهترین رفیق و دلسوزترین همراه بوده خدارو بابت داشتن همسرم و پسرام هزاران بار سجده ❤
دخترا از راه گوش اغوا میشن و این مدل پسرا کارشونو خوب بلدن ... .
من از این دسته پسرا خوشم نمیاد و کیلو مترها ازشون فاصله میگیرم !
ـ دلـــم میخواد یه تریبون داشته باشم ... همه سلبریتی های "نون به نرخ روز خور" رو جمع کنم ! دلم میخواد فریـــآد بکشم سرشون وَ بگم : یه عمرررررر تریبون دست شما بود و فقط شما حرف زدید !!! امروز فقــــط بشنوید : شما شـــاهد شهادت کسانی بودید که "یک تنه" یه لشکر بودن ... . که اگر غیر این بود پنجاه شصت نفری بهشون حمله نمیشد !!! کسایی که یه تنه میتونستن از یه ایران در برابرِ بیگانه دفاع کنن... . شما دیدید و دم نزدید ... . هیچ کدومِ شما با مادرای داغ دیده هم دردی نکردید!!! دریغآ از یه هشتگ خشک و خالی... . و حالا ما امروز شاهد اینیم که شماها همتـــــون رو هم!!! تاکید میکنم ! همــــه ی شما رو هم عرضه ندارید یه نفر رو از پایِ دار نجات بدید ! دریغ از یه جو غیرت وَ دریغ از یه جو عرضه ... . مایه ننگید تا تاریخ تاریخه .... . " شهید عجمیان " و "شهید علی وردی" نحوه شهادتتان جگرم را سوزاند ... . گوارایِ وجودتان ، عطرِ گَریبانِ "حسین" .
اینجا برا بعضیا فضای مجازی نیست فدراسیون تخلیه عُقدَس 🙄😐👋🏻 ................................................................................... جوری زندگی کن که انگار هیچ کس دیگه ای جز خودت نیست که به تو کمک کنه ...! 🤍🦋