بتا 59

fandoghmina

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/25

تعداد پست: 275

سلام بچه ها من پریروز بتام 10 بود امروز شد 59 هنوزم پایینه نگرانم

1402/01/29

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mehee

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 12539

داره میاد بالا دیگه، خوبه

سلام😊

1402/01/29

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

خاله_سارا_۹۵_ترکیده

عضویت: 1399/01/08

تعداد پست: 43215

چن روز عقب انداختی

در یک شب از شب های زیبا خدا تورا در دستانمان قراررداد و مارو لایق تو دانست از ان پس تو به زندگیمان رنگ ومعناو مفهوم دادی...پسرمون دارا عشق زندگیه مامانو باباش یه مردادیه جذاب

1402/01/29

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

aypara93

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 1105

سلام صبر کن چند روز دیگه برو سونو ببین قلبش تشکیل شد ساک حاملگی همه اینارو بهت میگه

ای دل ،عبث مخور غمِ دنیا را ....فکرَت مکن نیامده فَردا را ....کنج قفس چو نیک بیندیشی.....چون گلشن است مرغ شکیبا را..

1402/01/29

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...