2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من مامانم جوانه گندم درست میکرد برام تازه شو 

اون موقع م رژیم بودم

میزاشتم فریزر اون مقدار ک توو دستور رژیمم بود هر روز میخوردم همینجوری

قابل تحمل بود طعمش 

خدایا ب دلامون آرامش بده
عه چه خوب هررروز یه لیوان شیر و یک قاشق پودر جوانه بعد غذا میخوردی؟؟ یا زیاد

نه 

روزی سه لیوان 

ده دفیقه بعد از صبحانه ، ناهار ، شام 

یه قاشق پر پودر جوانه و یه لیوان شیر 

میتونی توش یه قاشق عسل هم بریزی

کاربری دست ۳۷۴ نفر است😌 

جدی پس چرا یک ماه من خوردم تغییری نکرد😂

من به هر کس پیشنهاد دادم چاق شد 

چطور تغییر نکردی 

حتما باید به فاصله ده دقیقه بعد صبحانه و ناهار و شام باشه 

وقفه هم نیوفته 

یک ماه پشت سر هم مصرف کنی 

کاربری دست ۳۷۴ نفر است😌 

شیرو داغ میکردی؟

نه 

شیر پاستوریزه معمولی 

قبل اینکه سفره رو بزارم شیر و جوانه رو قاطی میکردم که خوب به خورد هم برن بعد میزاشتم یه کنار 

ناهار رو میخوردم 

سعره رو جمع میکردم بعدش میرفتم سراغ خوردن شیر

کاربری دست ۳۷۴ نفر است😌 

من یه مدت خوردم چاقم شدم اما چه فایده ترک ترک شد پوست پام  روغن خریدم بعدم تاقطع کنی دوباره به وزن قبلی برمیگرده😤 نخورین 

ببین خدا چندتا دوست داره:)                               دیگران را ببخش حتی وقتی متاسف نیستند!                بگذار حق با آنان باشد                                              اگر این چیزیست که به آن نیازمندند                            خودت را به کوته فکری آنان گره نزن،                                        این سلامت روانت را از تو می گیرد...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2834
2835
2108