2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مهندسین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موفق باشید دوست عزیز...اونجا مشغول کارید؟ با مدرک عمران زاهدان چه کاری هست؟ برا خانمها 

ممنونم

بله مشغول بکارم

دفتر طراحی داریم با چند نفر دیگه 

چند تا کار نظارت هم دارم

1402/01/30
|
01:57
پارک علم و فناوری ؟ یا جای خصوصی برا خودتونه... درآمدش راضی هستین؟

دفترم خصوصیه به پارک علم و فناوری ربطی نداره. 

درآمد بد نیست خداروشکر

یکی دو ساله که کار کمتره ولی چهار پنج سال پیش خیلی بهتر بود

1402/01/30
|
02:01
دفترم خصوصیه به پارک علم و فناوری ربطی نداره.  درآمد بد نیست خداروشکر یکی دو ساله که کار کمتر ...

خداروشکر که خوبه و موفق باشید...آره وضعیت کار نوسان داره قبل کرونا بهتر بود

1402/01/30
|
02:04
خداروشکر که خوبه و موفق باشید...آره وضعیت کار نوسان داره قبل کرونا بهتر بود

من یه خونه زاهدان دارم میخام اونجا عضو شم بعدش انتقال بدم شهری دیگه...اگر هم ببینم وضعیت خوبه شاید اونجا موندم

1402/01/30
|
02:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وای کیا کابینت سفید دارن بیاین

fati7869 | 14 ثانیه پیش

بیا تاپیک قبلم برات حمد میخونمم

drasmam | 37 ثانیه پیش

خانم ها با این پول میشه خونه خرید

دالانبهشت | 48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یه ضدلک عالی میگین

اره مدیکیوبم خودم خوشم میاد ولی نمیدونم ...
20 ثانیه پیش

ببشتر از اون برا کنکورش استرس دارم

مرور خیلی مهمه
20 ثانیه پیش

کتابببببب خونااااااا بیاین کمککککک👀

متشکرممممم
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  7 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک