2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یا خدا سنت رسیده نرفتی🗿ملت چقد ریلکس من از 13 سالگیم رفتم نشستم یاد گرفتم الان حدود 15 ام تقریبا بل ...

من فک کنم از ۱۰ سالگی اینا رانندگی میکردم جاهای خلوت با بابام میرفتیم حتی ۱۵ سالگیم تو اتوبان ۸۰ کیلومتر با سرعت بالا رفتم ولی الان که گواهینامه گرفتم استرس گرفتم از رانندگی میترسم😅

اَللهُمَّ صَلِ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَعَجِل فَرَجَهُم
من فک کنم از ۱۰ سالگی اینا رانندگی میکردم جاهای خلوت با بابام میرفتیم حتی ۱۵ سالگیم تو اتوبان ۸۰ کیل ...

واییییی منم ر چقد ب بابام میگم میگه ن جاهای خلوت بهم میده با دنده دو میرم 😂🗿

چرا میترسیییی از سوسک ک بدتر نیس😂😔💔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلبرم

گلسو94 | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792