از قیافم و هیکلم راضی نیستم به نظر خودم اصلااا خوشگل نیستم و بخاطر همین اعتماد به نفس ندارم و توی جمع نمیتونم با کسی ارتباط برقرار کنم و سعی میکنم همیشه تو خلوت خودم باشم🥲💔🤌🏻 مژههام کوتاهه رنگ چشمم قهوهای خیلی تیرههست جوری که سیاه دیده میشه بینیم متوسطه و لبم کوچیکه و حس میکنم گند زده به قیافم😑 صورتم جای بعضی از جوش ها لک شده و پوستمم گندمیه و اصلاااااااا از این راضی نیستم از خودم بدم میاد نمیدونم چکار کنم اعتماد به نفسم بره بالاا🥲💔 دخترایی دیدم که از خودم بدترن ولی اعتماد به نفسشون باعث شده خودشونو دوست داشته باشن با افتخار از خودشون تعریف کنن حسرت میخورم
تو خیلی هم خوشگلی مشکل از اعتماد به نفسته فقط..
اونو درست کنی حله
چند سالته؟
بگو تا راهکار بهت بگم
عکست بزار تا اعتماد بنفست رو تا سقف بالا ببریم
همیشه قرار نیست برای عالی بودن ظاهرت خیلی خفن باشه..فقط خودتو باور داشته باش
مشکلت رو با یک روانشناس درمیون بزار عزیزم
کتاب هایی برای افزایش اعتماد بنفس بخون از کنار این مسئله ساده رد نشو که سلامت روانت رو بهم نریزه
بنظرم یکم هم به خودت برس که حس بهتری هم از خودت بگیری مثلا برو موهاتو کوتاه کن یا رنگ کن یه تغییری ایجاد کن که برات تازگی داشته باشه
اول از همه باید یه روتین پوستی داشته باشی
یه فیش واش مناسب نوع پوستت بخر سعی کن ژل شستشو بخری از فوم بهتره بعدم یه سرم ضدجوش بخر بعد از سرم هم آبرسان بزن و بعد هم مرطوب کننده هر وقت هم میری بیرون که زمستون باشه چه تابستون چه آفتاب باشه چه سایه ضدآفتاب فراموش نشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز