طب سنتی

بهترین درمان خانگی زانو درد

🔸۲ قاشق غذا خوری پودر فلفل هندی را در نصف فنجان روغن زیتون گرم بریزید. از این خمیر، 2 بار در روز به مدت حداقل یک هفته روی زانوهای تان بمالید.

🔹همچنین می توانید یک چهارم یا یک قاشق و نصفی از پودر فلفل هندی را با یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و یک پارچه تمیز را داخل آن فرو ببرید و بعد حدود 20 دقیقه یک یا دو بار در طول روز، بر روی قسمت آسیب دیده زانو بگذارید.

🔸حتی می توانید از ژل آن که حاوی 0.0125 درصد کپسایسین است استفاده کنید و به طور موضعی روی محل آسیب دیده، استعمال کنید.

تکنیک درمانی صبحانه برای حالت‌های مختلف

🔸اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید

🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید

🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید

🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوس‌دار و شیره انگور و کمی کره بخورید

🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب)

🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاه‌دانه با نان سبوس‌دار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است)

🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید

🖍اگر یبوست دارید، نان سبوس‌دار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره بخورید

🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس ‌دار و کره بخورید.

آیا شیر بادام باعث تقویت استخوان می‌شود؟

✍️با وجود این که به اندازه‌ی شیر گاو کلسیم ندارد، ولی ۳۰ درصد از میزان مصرف مجاز روزانه و همچنین ۲۵ درصد از مقدار مجاز مصرف ویتامین D را تأمین می‌کند.

👌 به این ترتیب خطر آرتریت و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و عملکرد ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. به‌علاوه، این دو ماده مغذی به سلامت استخوان و دندان کمک میکند

زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل چه خاصیتی دارد؟

 خاصیت ضد سرطانی دارد. 

یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، #کوچک_کردن_تومورها 

است.

محبت دارید

سلام ،مطلب مناسب پیدا شد میزارم براتون 🙏

چای بابونه ،شیرین بیان میتونه کمکتون کنه

پودر دارچین بریز رو عسل طبیعی و میل کنید. 

پستها رو مطالعه کنید 🙏🙏🙏

تنبلی تخمدان، مشکلی شایع است و باید مراقب باشیم که مشکلات ناشی از آن کنترل شده و بیشتر نشود. در این صورت باید بعضی از غذاها را از وعده‌های خود کنار بگذاریم؛ مانند:

• ماست،
• قارچ،
• املت،
• روغن نباتی،
• قند و شکر زیاد،
• عدس،
• گشنیز،
• بادمجان و
• ماهی.

افزایش باروری با کمک برگ سبز تمشک قرمز با کمک انسولین موجود در آن انجام می‌شود؛ افزایش باروری با افزایش تخمک گذاری انجام می‌شود. همچنین باعث تنظیم رگ‌های خونی در بدن می‌شود.

شاید تابه‌حال نمی‌دانستید که چای سبز در افزایش تخمک‌گذاری و تقویت تخمدان مؤثر هست. با کمک این گیاه گلوبولین اتصال‌دهنده دچار تحریک‌شده و درنهایت در افزایش تخمک‌گذاری تأثیر مستقیم می‌گذارد.

عادت های ماهیانه همیشه برای زنان مهم بوده و هست. اگر به دنبال راهی برای تنظیم این مشکل هستید ما پیشنهاد می‌کنیم که از گیاه پای شیر برای این کار کمک بگیرید. همچنین در افزایش تخمک گذاری هم می‌توانید از پای شیر استفاده کنید.

اگر به دنبال راهی مؤثر برای افزایش تخمک گذاری هستید پیشنهاد می‌کنم که از گزنه استفاده کنید. برای زنانی که توانایی کمی در بارداری دارند و از ناباروری می‌ترسند توصیه می‌شود که از دم‌کرده برگ گزنه برای تقویت بارداری استفاده شود.

حاوی مقادیر زیادی لیگنان که باعث تنظیم میزان هورمون استروژن در بدن می‌شود. اگر فکر می‌کنید که نیاز به تنظیم روند تولیدمثل هستید از روغن کتان می‌توانید استفاده کنید.

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌

طبق تحقیقات ؛ مصرف 3/5 انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.

🔹️پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک میکند.