من باردارم

عزیزم طبیعیه من هنوزم حالت تهوع دارم😢ولی میگذره نگران نباش انشالله بارداری راحت و شیرینی داشته باشی

اول از اینکه استرس نداشته باش انشالله فرزندت بیار بغلت.

دوم هر چی دلت خواست بخور اما زیاد نخور پیاده روی حداقل روزی نیم ساعت داشته باش برای کم کردن استرست چیزای انگیزشی بخون هر میخوای انجام با فرزندت حرف بزن.

در مورد غذا خوردنت سعی کن بخور هر وعده حتی پنج قاشق ! اما بخور تو ساعت مشخص که ناهار میخوری یا صبحانه...

چیزای ضرر دار هم نخور

عزیزم برا حالت تهوع به دکترت بگو بهت دارو میده البته تا ۳ ،۴ ماه ممکنه ادامه داشته باشه.زایمان هم که استرس نداره عزیزم این همه خانوم زایمان کردن شماهم یکیش.به خدا توکل کن.به این فککن که ۷ ماه دیگه فندق کوچولوت کنارته🥰

من خيلي ويار داشتم فقط نون رو ميزاشتم رو بخاري يا توي ماهيتابه خشك ميشد ميخوردم بعدم ليمو زير بينيت بگير بو كن موز هم خيلي خوبه ويار رو كم ميكنه اما چون طبعش گرمه زياد نخور.بعدم كه غذا خوردي رو پهلو چپ بخواب به شوهرت بگو دقيقا پشت معدت(كه كمرت ميشه)رو دوراني ماشاژ بده خيلي موثره