من تنها که میشم همش فکرم درگیره همش یاد بدی هایی که در حقم کردن میفتم و ذهنم درگیره خودم با خودم حرف میزنم
مشاوره هم رفتم اما تا وقتی که میرفتم خوب بودم همین که جلسات تموم شد دوباره برگشتم به خونه قبلی
تو رو خدا اگه کسی مثل من هست و تونسته برطرفش کنه کمک کنه راهکار بدید
من بعد از زایمانم اینطور شدم عزیزم مشاوره جواب نمیداد مجبور شدم روانپزشک برم و دارو مصرف کنم
کلینیک توانبخشی ذهنی بیمارستان روانپزشکی روزبه
زمانی که این موضوعات یادت میاد سعی کن به چیزای دیگه فکر کنی کم کم از ذهنت میره
فک کنم همه همینن
سودات بالاست
از طریق طب سنتی طبعت رو متعادل کن
منم همینم همش میگم چرا باهام اینجوری کرد باید جواب فلانی رومیدادم.تازه گاهی ازشدت فشار گریه ام میکنم که چرا باهام فلان رفتار شده.البته تا یه روز بعداوکی میشم تا باز موضوع بعدی پیش بیاد😄
سرگرمی درست کن واس خودت
ورزش خیلی خوبه
پیاده روی با دوستان
من بودم برطرف کردم با ورزش و طبیعت گردی و خوندن کتابهای مثبت و سپاسگزاری ها
به خدا منم همینطورم خیلی بده حال آدم بد جور خراب میشه ...
این منم
منم این جوریم
فقط وقتی دیدم درگیرش شدم ادامه ش نمیدم .خودتو مشغول نگه دار
کمترش کرده
