2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

نه فکر نکنم تو از یه ور هی بخور شیکم گنده کن چه فایده داره کل روز که نمیتونی حلقه بزنی کمرت اسیب میبینه

 میشه برای شادی روح پدر و مادرم یک صلوات بفرستید مظلوم از این دنیا پر کشیدن  
چطور یادگرفتی من خریدم تاالان یادنگرفتم داره خاک میخوره

منم اولش خریدم فقط یه دونه می تونستم بزنم بعد میفتاد تاکید می کنم فقط یه دور🥲

الان تا یه ساعت از رو کمرم نمیفته تا خودم نخوام

با تمرین میشه 

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

شکم نداشتی؟

داشتم 

ولی شکممو با ورزشای دیگه آب کردم مثل پلانک ، شنا ، خلبانی و دراز نشست

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

منم اولش خریدم فقط یه دونه می تونستم بزنم بعد میفتاد تاکید می کنم فقط یه دور🥲 الان تا یه ساعت از ر ...

تمیرین میکنم فقط وقتی قرمیدم خودمم نمیوفته البته یکم بعد میفته اموزشی هم دیدم انجام دادم نشد

وقتی اسمارتیز میخوری....منم یاد کن 
تمیرین میکنم فقط وقتی قرمیدم خودمم نمیوفته البته یکم بعد میفته اموزشی هم دیدم انجام دادم نشد


هر روز انجامش بده روزی یه ربع کافیه واگرم افتاد مهم نیست تکرارش کن

بعد مدتی میبینی که تا ساعت ها قر میدی و نمیفته😄

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792