بچه ها تروخدا راهنمایی کنین تمام بدنم ریخته بیرون هفته ۳۲ بارداری ام تمام بدنم گوله گوله زده بیرون ولی سرم هم زده اگه ابله باشه سر نمیزنه درسته؟تا ۳ شنبه دکتر بهم وقت داده دیونه میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.