سلام من قبلا تو نینی سایت بودم بعد کاربریم پرید بیرون دیگه یمدت نبودم ....بگذریم
من یسال و نیمه سزارین شدم و تا روز اخر زایمان ۸۵ کیلو شدم بعد زایمان شدم هی کم کردم با شیردهی تا ۶۸ استپشد رفتم باشگاه دوماه هوازی رسیدم ۶۰ دیگه نشد برم تو خونه با حلقه و رژیم و رقص و ورزشای دیگه خودمو رسوندم به ۵۵ اونایی ک بدنسازی رفتن میشه بگین میتونم به ۵۰ برسونم خودمو یا نه اگه برم باشگاه؟ و چقد زمان میبره؟ تابستون عروسی داریم میخوا فیت بشم کامل قدم ۱۶۰ یه کوچولو پهلوهام مونده فقط