سلام بچه ها من الان رفته بودم سونو گرافی واسه اینکه ببینم تخمک آزاد کردم یا نه گفت فولیکول بالغ داشتی آزاد کردی گفتم الان تخمک هست گفت یه چیز شناور میبینم دقیق نمیدونم تخمکه یا نه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.