بچها هیچکدومتون این مشکل رودارید وای دیشب مراسم ختم بودیم گوشیم گم شدبعد چند دقیقه یه ادمی که اصلا ازش خوشم نمیاد اومد گف بیا گذاشتی اینجا درصورتی که من گلوم پاره شد ازبس گفتم گوشیم نیس بعد همش حس میکنم رمزو بلد بوده رفته توگوشیم دیشب تاصب من هی این مسئله روتوذهنم بزرگ کردم وحرص خوردم داشتم روانی میشدم پووف
منم وسواس فکری دارم زندگیمومختل شدا در این حد بگم
نبابا توام🫤
همون موقع اگه میرفتی داخل برنامه های باز شده مشخص میشد
من بعد از یه حادثه ای این اتفاق برام افتاده و یه چیزهای دیگه هم اذیتم میکنه مث بعضی مسائل تو گذشته
با ورزش و کارو مدیتیشن سعی میکنم کنترلش کنم
ولی خیلی دلم میخواد مشاوره خوب پیدا کنم از اساس درست شه چون آزار دهنده است
اره خیییلی بده من دیشب انقد ذهنم درگیر بود حس میکردم یه رگ توسرم میخاد پاره بشه ازبس به این موضوع فکرکرده بودم
اره منم همین مشکل فکر کردن زیاد از حد به موضوعات رو دارم، ریشه این جور وسواس ها از اضطراب میاد باید بری درمانش کنی وگرنه کم کم همه زندگی ادم رو تحت شعاع قرار میده من چهار پنج ماهه میخوام برم روانشناس هنوز اقدام نکردم
سلام
برای مشاوره میتونید پیام بدید خصوصی راهنمایی کنم
نمیشه وسواس رو بدون دارو درمان کرد؟ لطفا اگر کسی میدونه یا تجربه درمان رو داشته بهم بگه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز