2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تل گیر چی هست؟ من شیرازم

تل گیر ب کسایی میگن ک وقتی غذا یا تکه های از خوراکی یا هر چیزی تو گلو کودک مونده باشه با فوت کردن ب بینی اون شی رو در میارن و اشتهای کودک برمیگرده

من خودم تل گیری میکنم البته فقط دخترمو😅ولی شیراز نیستم

پروفایلم عکس خودمه برش ندارین لطفا❤ استارتری که تاپیک میزنی غیب میشی حتی یه لایک نمیکنی بفهمیم خوندی کامنتو یا نه خیییلی بی شخصیتی 😒وقتی تاپیک میزنی کامل تعریف کن  مارو حواله نده به تاپیکای قبلی

چند دفعه تاپیک دیدم زدی چقد ناراحتم برات پیدا نکردی چون میفهمم دردتو منم یه مادر حساس ووسواسیم دقیقا همه راه های تورو رفتم من الان پسرم به تول عادت داره با اینکه ۶ساله واقعا هم خوب میشه من تهرانم کاش شما هم پیدا کنی ببریش اینجا خیلی داره مطمنم شیراز هم داره تو‌روستاها خانومای مسن انجام میدن بگرد پرس وجو کن حتما پیدا میکنی مطمنم انجام بدی خیالت راحت میشه

این چه جوریه کسی بلده به ماهم بگه

عزیزانی که قصد دارن باردار بشن تاپیک منو در مورد بچه دارشدن بخونید لطفا همون که نوشتم یه چز خیلی مهم اونو بخونید تا میتونید عمل کنی. بهش ان شاءالله خدا بهتون فرزندانی سالم و صالح ببخشه 

اسی من تا حالا نشنیده بودم اینو،دختر منم خیلی کم اشتهایی داره و تو یک ماه گذشته متاسفانه سه کیلو کم کرده همش حس میکنم از بچگیش کوچیک که بوده یه چیزی کرد تو بینیش همونجا مونده میگم ممکنه به خاطر این چیزا  باشه بی اشتهاییش؟

كار خود گر به خدا باز گذاري حافظ اي دو صد عيش كه با بخت خداداده كني❤️
من برا خودمو دخترم تو مشهد انجام دادم خیلی خوب بود

ادرس میدین..؟!

اگ تو شیراز پیدا نشد مجبورم بیام مشهد 

چون دخترم یک هفته ست لب ب غذا نزده دیگ درمونده شدم هیچی نمیخوره حتی آب

میشه ب منم یاد بدین انجام بدم برای دخترم..؟!

اره حتما 

دستتو بزار زیر گلوش ماساژ بده اون قسمتی که سفت تره زیر گلو دستتو چرب کن خیلی اروم اروم به حالت رفتو برگشت ماساژ بده و سعی کن فشار به سمت پایین بیاری تا رد شه بره 


نتونستم بهتر ازین توضیح بدم میشد فیلم فرستاد خوب بود

پروفایلم عکس خودمه برش ندارین لطفا❤ استارتری که تاپیک میزنی غیب میشی حتی یه لایک نمیکنی بفهمیم خوندی کامنتو یا نه خیییلی بی شخصیتی 😒وقتی تاپیک میزنی کامل تعریف کن  مارو حواله نده به تاپیکای قبلی
بله امکانش هست بنظرم پیگیر باش

همین کاری که قدیمی ها میکردن منظورتون هست؟دست میکنن تو حلق بچه ته گلوش یه جای خاصیش رو فشار میدن میگن جا میفته یه همچین چیزی 

درست میگم؟

كار خود گر به خدا باز گذاري حافظ اي دو صد عيش كه با بخت خداداده كني❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792