2777
2789
عنوان

کمک

90 بازدید | 5 پست

بچه ها من از دیروز تا امروز کلا ۵ساعت خوابیدم 

خیلی خیلی کم خواب شدم منگ میزنم از بی خوابی ولی خوابم نمیبره با کوچک ترین صداهم بیدار میشم. چیکااار کنممم؟؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اصلا قرص نخور ارزشش رو نداره خودت رو گیج تر کنی ، حالا که بیداری میخوای برو دوش بگیر بیا سمت گوشی یک ...

اره عزیزه دلم کلا اهل قرص نیستم. به خاطر ماه رمضونم کلا خوابم قاطی شده🥲

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز