2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دعام کنید این جریان به خوبی تموم شه آبروم نره بی آبرو نشم که سرمو می‌برن دستتونو میبوسم فقط تا میتونید برام دعا کنید

هرکی اینجا تاپیک خواهر شوهری واینا میزنه باید مسلح به جلیقه ضد گلوله باشه😃 کاربری دست سه نفره😉
سارا که داستان زندگیش تعریف میکرد 

یادم نیس😪

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت...               👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻
نمیشناسمشون طوری شده


ن دیگه رفت که رفت  شوهرش تو بانک کار میکرد مثل اینکه فهمیده بود میاد اینجا داستان زندگی شو میگه ی کاربر اینجا تهدیدش کرده بود سارا رو 

متولد ۱۳۶۹ هستم 
ن دیگه رفت که رفت  شوهرش تو بانک کار میکرد مثل اینکه فهمیده بود میاد اینجا داستان زندگی شو میگه ...

 وای چقد بد

خدا برای هیچ کس نخواد 

الهی هرجاهست خدابهش ارامش بده

💜و عشق اگر با حضورهمین روزمرگی هاعشق بماند !عشق است…💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز