2777
2789

پدرم دستاش لرزش داره و بخاطر کهولت سنِ

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ۱۸ سالمه و همینجوریم دائم زیاد هم هست 

خیلیی بدهه😥

حالا من اونقدر زیاد نیست ولی معلوم میشه ماله من دلیلش استرسه دو هفته‌س اینجوری ام

دیر فهمیدیم پس دیوار بالا رفته بود با همان خشت نخستین تا ثریا رفته بود

من ۱۸ سالمه عزیزم

خیلی زوده

حتما پیگیر باش

معمولا تو مسن ترا این اتفاق میوفته

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...
خیلیی بدهه😥 حالا من اونقدر زیاد نیست ولی معلوم میشه ماله من دلیلش استرسه دو هفته‌س اینجوری ام

منم چند روزه که اینجوری شده ولی همش همینجوریه ینی وقتی هم که استرس ندارم بازم همینجوریه

منم چند روزه که اینجوری شده ولی همش همینجوریه ینی وقتی هم که استرس ندارم بازم همینجوریه

😥🙌🏻الهییی 

بهتر باشی عزیزم♥️

دیر فهمیدیم پس دیوار بالا رفته بود با همان خشت نخستین تا ثریا رفته بود

من قبلا فقط وقتی استرس داشتم اما یه مدته دائم حتی وقتایی که بیخیال نشستم

فکر کنم مال عصبامون باشه...همین دیشب پسرم فضولی میکرد هر کاری کردم ساکت نشد اینقدر بهم فشار اومد تا عصبانی شدم و دستام شروع به لرزیدن کرد بنده خدا پسرم وقتیکه دید اومد بغلم کرد و ماچم میکرد ترسید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792