ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
اگر استون صدردصد داری بزن به پنبه بپیچ دور ناخن هات و فویل ببندید بیست دقیقه باشه در میاد اگر نشد تا نیم ساعت تایم رو ادامه بدید نشد ببرید ریمو کنن با سوهان برقی وگرنه ناخن آسیب میبینه و ممکنه شکسته بشه عفونی بشه
اول با سوهان چوبی یکمی سطح ناخنتو سوهان بزن تا ژل لاکت بره. بعد پنبه به استون اغشته کنه دور انگشتات با فویل بپیچ بزار بمونه بعد خود مواد کم کم کنده میشه بعد با عقب زن ناخن مواد بردار . یه سوهان کم بکش بعدش بافر بکش