بچها بگید چشه

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/24

تعداد پست: 10

امم یه دختر عمه دارم خیلی مسخرس ازم یه سال بزرگتره همیشه خودشو میگیره فک میکنه کیه بعد همیشه خدا نگام میکنه و پیش بقیه بدیمو همیشه میگه .این چرا اینطوری میکنه?

1402/01/24

13:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

weiirdo

عضویت: 1401/09/19

تعداد پست: 17490

چون فاقد شعوره

9teen ── .✦

1402/01/24

13:18

0 نفر لایک کرده اند ...

khalejoon

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 13235

فدای سرررررررررت

کم غم و غصه تو زندگیه، بشینی غصه رفتار یکی دیگه رو هم بخوری

🙏🏻لطفاً برای شادی و آرامش روح همهٔ اموات و پدر عزیزم، هر ذکری رو که دوست داشتید، قرائت کنید...😭💔😞 #←🌸💚بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحــْــمٰنِ الرَّحِیــْـمِ💚 {وَ ذَالنـُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقـْدِرَ عَلَیْهِ فَنَادَیٰ فِی الظُّلُمَاتِ أَنْ لَا إِلـَٰهَ إِلَّا أَنــْـتَ سُبــْـحَانَکَ إِنِّي کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِیْنَ (۸۷) فَاسْتَجَبــْــنَا لَهُ وَ نَجَّیــْــنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَ کَذَٰلِکَ نُنـْجِی الْمُؤْمِنــِــیْنَ (۸۸)}💚🌸

1402/01/24

13:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی