2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نآن  نداریم  ذره ای خواهر منتظر پدر طفل در شکممان هستیم  تکه  نانی بیاورد با هما ...

بیایید منزل ما ،ما نان پخته ایم نان تازه پخته ایم

روزی غبار، ازروی الماس برداشته میشود👌🏻
ب جاش  برایش یک پتوی سربازی میبرم

مبادا بیایی و در اینجا تاپیک بزنی که مادرشوهرم برای پتو به من افترای دزدی زد و مرا با دمپایی ابری‌اش زد

••• کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره🤍 

مبادا بیایی و در اینجا تاپیک بزنی که مادرشوهرم برای پتو به من افترای دزدی زد و مرا با دمپایی اب ...

ن  بندهه خدا دست زدن  ندارد اما شاید  ۳ دخترش را  برای باز  پس گیری بفرست  سرم آنها بزنند

همان  آن بار ک آمدیم پسته های آجیل‌تان را جمع کرده  بودید بس بود 🤣🤣🤣

ای خواهر امسال از بس پسته گرانقدر شده بود مافقط با آنها پرتره یادگاری گرفتیم آن هم در مغازه

روزی غبار، ازروی الماس برداشته میشود👌🏻
ایول  خواهر مان از اینجا  تو را نیز میبوسیم  نازی توام ‌بیا تا  کتک کاری کنیم

می آییم و پشتت را خالی نمی‌نماییم

فقط کافیست لوک بفرستی خواهیم آمد

••• کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره🤍 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792