خانما من میخوام اقدام کنم ولی واقعا از زایمان میترسم اونم طبیعی بیاین راهنمایی کنین اونایی ک سزارین کردن . اگه به دکتر بگم برام سزارین میزنه؟؟ شکم جمع نمیشه بعد از سز؟ گن چقدر تاثیر داره؟
عضو گروه زرد .قد۱۶۸.وزن ۸۳ .هدف اول ۷۳.هدف دوم ۶۳.وقتی همه تونستن قطعا منم میتونم .
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن من طبیعی بودم ۱ ساعت و نیم سر دختر دومم درد کشیدم ۳ ساعت هم سر دختر اولیم در کل راضی بودم از طبیعی اینجاش باحاله ک بعد دنیاوردن بچه انگار چیزی نبوده 😐ولی خوب همون درد هم زیاده خیلی زیاد ولی زود گذره بستگی به خودت داره کدومو انتخاب کنی