2777
2789
عنوان

کاهش وزن😥

| مشاهده متن کامل بحث + 725 بازدید | 45 پست
ممکنه. من ۵۸ بودم الان ۶۵ شدم دارم رژیم‌میگیرم ب وزن قبل برسم حس خفگی بهم میده

وای بخدا دقیقا حس ترکیدن دارم من بعد ملت میبینن فکر میکنن لاغرم 

خودم یه تیشرت جذب میپوشم با اون اضافه ها از زندگی پشیمون میشم😃😂

وای بخدا دقیقا حس ترکیدن دارم من بعد ملت میبینن فکر میکنن لاغرم  خودم یه تیشرت جذب میپوشم با ا ...

ن تو چشم بقیه نرمالی منم خیلی میگفتم چاق شدم 

الان همش میگن نمیخاد لاغر کنی 

ی تایپک زدم راجبش

ولی خودم دوست دارم بشم ۵۸ دوباره 

در وهمِ هر دانه، هزار جنگل است. ^^ ☁️🌱

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

۶۱ ضرب سی شد ۱۸۰۰

خب پس بالای ۱۸۰۰ تا باید بخوری ۲۱۰۰ کالری به نظر خوبه

قدت چنده 

نیلوفر🪷 و اگر بر تو بندد همه ره ها و گذر ها. ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند. ✍️مولانا جلال الدین بلخی

ن تو چشم بقیه نرمالی منم خیلی میگفتم چاق شدم  الان همش میگن نمیخاد لاغر کنی  ی تایپک زدم ...

بشی ۵۸ به نفعته میدونی واقعا آدم واسه سلامتیش اینهمه اضافه وزنا ضرر داره 

باز من گاهی اوقات میگم خداروهزار مرتبه شکر که حداقلش استعداد چاقی ندارم وگرنه که واقعا نمیشه کاری کرد😥

بشی ۵۸ به نفعته میدونی واقعا آدم واسه سلامتیش اینهمه اضافه وزنا ضرر داره  باز من گاهی اوقات می ...

اره.

همیشه ترس از چاقی دارم

سر ی مسائلی جدیدا پرخوری عصبی‌گرفتم 

خدا نکنه بیاد سراغم بعدش میشینم ی روز کامل خودمو زجر میدم

الانم روزه میگیرم حس میکنم معدم مثل قبل جمع شده

در وهمِ هر دانه، هزار جنگل است. ^^ ☁️🌱
اره. همیشه ترس از چاقی دارم سر ی مسائلی جدیدا پرخوری عصبی‌گرفتم  خدا نکنه بیاد سراغم بعدش می ...

آره خیلی بده که آدم پرخوری ناخواسته داشته باشه مراقب باش عزیزم🥺

من برعکس توام موقعی که عصبی میشم یا یه هر دلیلی ناراحت میشم حتی نمیتونم آب هم بخورم 

قبول باشه الهی

روزه گرفتن بدن آدم راحت نگه میداره بازم یچیزی بگم اگه سحری نخوری میدونی چقد بدنت راحت تره و کاهش وزن پیدا میکنی

آره خیلی بده که آدم پرخوری ناخواسته داشته باشه مراقب باش عزیزم🥺 من برعکس توام موقعی که عصبی میشم ی ...

قربونت برم🥺

قبلا همینجوری بودما ینی موقع امتحانات قشنگ لاغر میشدم کلی ی ساله برعکس شده

جدی؟

من ساعت ۱ شام میخورم و همونو سحری حساب میکنم افطاری هم اصلا زیادروی ندارم

یعنی اینجوری بهتر لاغر میشم؟

در وهمِ هر دانه، هزار جنگل است. ^^ ☁️🌱
قربونت برم🥺 قبلا همینجوری بودما ینی موقع امتحانات قشنگ لاغر میشدم کلی ی ساله برعکس شده جدی؟ من س ...

خدانکنه شیرینم😘

آره ببین

من دختره برادر شوهرم همسن خودمه ولی اون وزنش خیلی بالاتره

 این ماهو روزه گرفته تا الان بعد همونچیزی که افطار میخوره رو سحری حساب میکنه حدودا ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری میخوره واسه افطار .

دیگه واسه سحر بیدار نمیشه 

۶ کیلو کم کرده تا به الان

خدانکنه شیرینم😘 آره ببین من دختره برادر شوهرم همسن خودمه ولی اون وزنش خیلی بالاتره  این ماه ...

چقدر عالی

امیدوارم بتونم‌برگردم به قبل

مرسی از راهنماییت گلی🥰

در وهمِ هر دانه، هزار جنگل است. ^^ ☁️🌱
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز