راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون تجربه شو دارم میگم. رزین و متریالش گرون هست. واسه همین محصول گرون در میاد و معمولا زیاد فر ...
سلام عزیزم دیدم رزین کار کردی لطفا اگه میدونی راهنماییم کن .روی ام دی اف با روکشمیشه رزین کار کرد و خوب میچسبه و ماندگاری داره یا حتما باید ام دی اف بدون روکش باشه؟