2777
2789
عنوان

ارتودنسی

| مشاهده متن کامل بحث + 153 بازدید | 21 پست
تصمیم گرفتم  انشالله دو هفته دیگه میرم فردا هم به دکتر میگم که یکم اذیت میشم به خاطر همین طول ...

چون دانشگاهم میرم اصلا نمی تونم درست صحبت کنم

خدا هست ، به خاطر ظهور امام زمان(ع) تلاش کنیم  در فضای مجازی و واقعی گناه نکنیم رفیق شهیدم حاج حمید سیاهکالی مرادی مدافع حرم حضرت زینب(س)

چون دانشگاهم میرم اصلا نمی تونم درست صحبت کنم

یکم خجالت میکشم

خدا هست ، به خاطر ظهور امام زمان(ع) تلاش کنیم  در فضای مجازی و واقعی گناه نکنیم رفیق شهیدم حاج حمید سیاهکالی مرادی مدافع حرم حضرت زینب(س)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط بگو شرایطش برام تا الان جور نشده بیام دلیلی نداره بیشتر از ابن توضیح بدی

منکنم گلم دعا کن به خیر بگذره و از پسش بر بیام و ری اکشن ایشونم خوب باشه

خدا هست ، به خاطر ظهور امام زمان(ع) تلاش کنیم  در فضای مجازی و واقعی گناه نکنیم رفیق شهیدم حاج حمید سیاهکالی مرادی مدافع حرم حضرت زینب(س)

منکنم گلم دعا کن به خیر بگذره و از پسش بر بیام و ری اکشن ایشونم خوب باشه

ممنونم گلم*

خدا هست ، به خاطر ظهور امام زمان(ع) تلاش کنیم  در فضای مجازی و واقعی گناه نکنیم رفیق شهیدم حاج حمید سیاهکالی مرادی مدافع حرم حضرت زینب(س)

منکنم گلم دعا کن به خیر بگذره و از پسش بر بیام و ری اکشن ایشونم خوب باشه

با اعتماد لنفس همینو بگو فوقش ی چیزی میگه ک دونم ب خاطر خودت هستش

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی
با اعتماد لنفس همینو بگو فوقش ی چیزی میگه ک دونم ب خاطر خودت هستش


مرسی واقعا آروم شدم ،همین کارو میکنم

خدا هست ، به خاطر ظهور امام زمان(ع) تلاش کنیم  در فضای مجازی و واقعی گناه نکنیم رفیق شهیدم حاج حمید سیاهکالی مرادی مدافع حرم حضرت زینب(س)

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792