دعا

sogoliiiiiiiiiiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1401/01/09

تعداد پست: 967

منم دعا کنین امشب 🤲🏻

1402/01/23

01:27

6 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

44لیموترش44

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 12186

چش

ما آدم ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه یکی هم پشتمون ؛ نکات مثبت و خوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی ، عیب هامونو تو سبد پشتی ؛ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم فقط دو چیز رو می بینیم خوبی های خودمون و عیب های نفر جلویی !

1402/01/23

01:28

1 نفر لایک کرده اند ...

ماه_پیشونی_روانشناس

عضویت: 1401/11/22

تعداد پست: 546

اللهم صل علی محمد وال محمد

ان شالله خداوند بهت نظر کنه

...

1402/01/23

01:28

3 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید