با فکر کردن بیش از حد و پیدا کردن یه دلیل برای ناراحتی چیکار کنم من، تا یک دقیقه بیکار باشم شروع میکنم که فکر کردن به چیزای منفی، از حرفایی که زدم عذاب وجدان میگیرم. فرقی هم نداره چی گفته باشم مغزم یه چیزی پیدا میکنه که عذابم بده . به اتفاقای بدی که نیفتاده فکر میکنم و خودمو. عذاب میدم! چیکار کنم
روانشناس
جهت رفع افسردگی
روانپزشک
من برااین قصیه که خودم شدید درگیر بودم بهتون دیدن فیلم و سریال توصیه میکنم یا کار هنری یا کاربیرون وکلا سرگرمی باعث میشه حالتون بهتر بشه
منم همین مشکلو دارم حتی از شبای قدر میترسم فکرای بد میاد تو سرم
منم وسواس فکری دارم
رفتم روانپزشک دارم دارو میخورم دعا کن خوب شم
الهی شما هم خوب شی عزیزم
برو روانپزشک دارو بگیر
ی دستگاهیی هس که بعضی روانشناسا دارن
اگ اونو داشت برو برای وسواست خوبه
منم اینطوریم.اما مدیتیشن جواب میده باید ممارست داشته باشی...اما من بیاراده ام تو این مورد.همشم دارم روحمو میخراشم با افکار سمی،همش سرزنش میکنم خودمو و...داغونم
تاپیک های به روز شده
11 ساعت پیش
11 ساعت پیش
11 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز