نزدیک دوماه یبوست داشتم
تازگیا موقع دفع خیلی درد دارم و یکی دو قطره هم خون میاد
کلافه شدم چیکار کنم🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
من روزه میگیرم اینجوری ام ،دو شبه بیزاکودیل میزارم راحتم شکر خدد
ای وای این یبوست بده فیبر استفاده کن زیاد .آلو خورشتی .صبح ها قبل صبحانه آب ولرم به لیوان بخور تا مدتی .شبا شیرولرم کن پودر دارچین بریز گرم برا روده خوبه
کاچی
آب فراوان
دمنوش گل محمدی
کیوی یا کیوی خشک یا لواشکش
شیر
روغن زیتون
اگه خیلی شدیدی روغن کرچک
اینا رو یه سرررر بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز