2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید ناراحت نشی شما سواد داری دو ملیون و هفتصد و بیست ۲۷۲۰ هر گرم طلا ۱۸ عیار 

من یک کلام پرسیدم طلاگرمی چقد بوده 

شمایبار گفتی طلای خام یبار گفتی قیمت کل طلا

وگرنه اون ک ضایعس دیگه قیمتش

ممنون

من یک کلام پرسیدم طلاگرمی چقد بوده  شمایبار گفتی طلای خام یبار گفتی قیمت کل طلا وگرنه اون ک ض ...

عزیزم من هم خام طلا رک توضیح دادم هم با اجرت کلا دومیلیون هفتصد و بیست تومن گرمی چند دفعه بهتون گفتم متوجه نمیشدید قصد ناراحت کردنتون و نداشتم 

2790
2778
2791
2779
2792