2821
2789

سلام عزیزم توصیه میکنم دکتر بری من خودم رفتم ی دکتر تغذیه خوب تقریبا ۱۰ کیلو کم کردم عالی بود و خاطرمم جمع بود بدنم خراب نمیشه

 ❤️اگه ی دنیارم بگیرم باز رسیدن به تو بزرگترین برد زندگیم بوده دلبر❤️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم می‌خوام وزن کم کنم ولی دیگه انگیزه و اراده ندارم

چقدر اضافه وزن داری؟🥲

من قدم ۱۶۷ و وزنم ۷۰ کیلوعه

پیارسال ۷۸ کیلو بودم و کردمش ۷۰ ولی از اون موقع به بعد دیگه انگیزه ندارم دوست دارم بشم ۶۰

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز