راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شیرینی کشمشی هم تقریبا همین قیمته البته یه نوع کیک کچیک لقمه ای هست که برای این جور مراسم ها عالیه در چند طعم هم درست میشه دقیقا شبیه کیک یزدی است ولی خیلی کوچیک تره