توی خونه تکونی خودم تنهایی مبل و اینا بلند کردم و وسایل سنگین یذره کمردرد داشتم خوب شدم
ولی بعدش که یذره زیادتر میشینم یا زیاد وایمیستم سریع کمرم درد میگیره
دیگه بعد از کارم که داغون مبشم چون همش باید خم و راست بشم
عزیزم اگه شوهراتونو عادت بدید به کارنکردنای اینطوری و خودتون وسایلو جابجا کنید میشه مامان و بابای من ک بابام دست ب سیاه و سفید نمیزنه توخونه و مامانم نه کمرمونده براش نه دست بازم همه کارا باخودشه
وای منم دیسک کمر دارم خداکمک کنه
کی خانوما یاد میگیرن پهلوون نیستن🤦♀️🤦♀️
دیگه مراقب باش ورزشهای تقویتی عضلات کمر و شکم انجام بده خوب میشی
تاپیک های به روز شده
14 ساعت پیش
14 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز