2777
2789
عنوان

😍😍😍😍😍🎂۱۴۰۲/۱/۲۱🎂😍😍😍😍😍

1471 بازدید | 11 پست

امروز تولدمه...

اما من هیچوقت دلم نمیخواد خودمو به اعداد و ارقام محدود کنم...

به نظرم تاریخ تولد یک انسان صرفا روزی نیست ک از شکم مادر متولد شده

به نظرم یه ادم توی عمرش بارها و بارها متولد میشه

مثلا هربار که از ته دلش احساس خوشحالی میکنه....

هربار که بعد از یه زمین خوردن اساسی پا میشه و ادامه میده...

اولین باری که عشق رو لمس میکنه...

اولین باری که احساس ناب دوست داشتن پاشو به زندگیش میزاره...

هر وقت از یک مسیر اشتباه برمیگرده...

یا زمانی ک با خاطرات تخلش خداحافظی میکنه انگار تازه متولد شده...

لحظه ای ک با محبتش باعث شادی دلی میشه..

یا جلو شکستن قلبی و ریختن اشکی رو میگیره...

یا هر وقت کسی رو با تمام وجودش میبخشه...

هرروزی ک سعی میکنه خوب باشه و هر شبی ک با احساس رضایت از خودش میخوابه انگار تولد دوباره ست.‌..

 من هر بار در زندگی هر کدوم از این حس ها رو تجربه کردم به خودم گفتم تولدت مبارک رفیق....👧

تولدم مبارک 👧🎂۱۴۰۲/۱/۲۱😍😍🩵🩵

@خابالوو‍ 

@دخترغمگین۵

@nahiddd

@از_همین_امروز21

@پرگچ

تولد همتون مبارک قشنگا🩵به هرچی ک میخواید برسید😍♥️

توتاپیک های من شاهدلحظات خوش من👧هستید🦋🇮🇷-:)....💚 🇮🇷🖤🕊

مبارک باشه گلم

امضام خونده بشه🤌وقتی از یک فروشگاه بزرگ خرید می‌کنید، کمک می‌کنید یک نفر هفتمین ویلای خود را بسازد و دهمین ماشینش را بخرد؛ اما وقتی از بقالی محل یا یک مغازه ساده خرید کنید آن فرد می‌تواند برای فرزندش آن وسیله‌ای که نیاز دارد را بخرد ... حداقل چند قلم از خرید هاتون را مخصوص بقالی و مغازه های کوچک بذارید و همه مایحتاج خود را از فروشگاه های بزرگ نخرید و به اندازه خود کمی جلوی این سیستم سرمایه دار پرور تبعیض آمیز را بگیرید.                   و من یتوکل علی الله فهو حسبه✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792