چه جوری لاغر کنم که صورتم نریزه

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

كافه

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 12709

دوره رژیم فقط ژله بخور هفته ای دوبار صورتت چاق میمونه

ژله قندش چاق ميكنه كه

عجب صبري خدا دارد

1402/01/20

17:06

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 6605

تا ۵ کیلو تاثیر زیادی نداره...

من بد میشم یادمه شدم ۶۱کیلو کلا لپم تب شد اندامم خوب شد ولی صورتم زشت شد دوباره چاق شدم صورتم خوب شد کلا من چاقی و لاغری روی صورتم خیلی تاثیر داره

1402/01/20

17:06

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

بچه_آهو

عضویت: 1400/09/14

تعداد پست: 4480

ولی من میگم اول صورت بعد اندام من با چاقی زیاد مخالفم من تپلم البته همسرم دوست داره تا میگم رژیم میگ ...

قد و وزنت چنده؟

تیکر لاغری وزن اولیه ۷۲_وزن هدف ۶۶رژیم کتوژنیک

1402/01/20

17:06

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 6605

نه زشت نمیشی چهار پنج کیلو زیاد تاثیر نمیذاره رو صورت. اب زیاد بخور هم جلوی اشتها رو میگیره و هم پوس ...

ایشالله از بعد ماه رمضون باید اقدام کنم

1402/01/20

17:06

aaaaaaamina

عضویت: 1401/10/23

تعداد پست: 776

ژله قندش چاق ميكنه كه

نمیکنه ژله فقط صورت چاق میکنه و رو بدنی ک تو رژیم تاثیر نداره

1402/01/20

17:07

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 6605

قد و وزنت چنده؟

قدم ۱۵۹ و وزنم ۶۴ کیلو سه تا زایمان هم داشتم شکمم همچین یه خورده شل و آویزون شده

1402/01/20

17:07

كافه

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 12709

ولی من میگم اول صورت بعد اندام من با چاقی زیاد مخالفم من تپلم البته همسرم دوست داره تا میگم رژیم میگ ...

چهارپنج كيلو كه تاثيري نميذاره من فكر كردم ده بيست كيلويي ميخواي كم كني 😬😂

عجب صبري خدا دارد

1402/01/20

17:09

2 نفر لایک کرده اند ...

aمیر_

عضویت: 1401/07/18

تعداد پست: 224

من بد میشم یادمه شدم ۶۱کیلو کلا لپم تب شد اندامم خوب شد ولی صورتم زشت شد دوباره چاق شدم صورتم خوب شد ...

شما چطور وزن کم میکنی؟

1402/01/20

17:10

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 6605

شما چطور وزن کم میکنی؟

من با کالری شماری کم کردم البته باشگاه هم میرم با سه تا بچه خوابم کم و کارم زیاده راحت با یه رژیم مختصر ماهی چهار کیلو کم میشم

1402/01/20

17:11

مرجي

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 1520

نه بابا صورت ميشكنه پير ميشه

چي بگم سليقه ايه ديگ

من صورت لاغر دوس دارم

1402/01/20

17:13

مرجي

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 1520

من با کالری شماری کم کردم البته باشگاه هم میرم با سه تا بچه خوابم کم و کارم زیاده راحت با یه رژیم مخ ...

از كجا بدونيم كالري روزانمون چقد بايد باشه

1402/01/20

17:13

كافه

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 12709

چي بگم سليقه ايه ديگ من صورت لاغر دوس دارم

احتمالا صورتت تپله كه اينجوري ميگي

عجب صبري خدا دارد

1402/01/20

17:14

مرجي

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 1520

احتمالا صورتت تپله كه اينجوري ميگي

نه تپله نه لاغر ولي من لاغر دوس دارم البته لاغري ك گونه ها نره تو

1402/01/20

17:15

aمیر_

عضویت: 1401/07/18

تعداد پست: 224

من با کالری شماری کم کردم البته باشگاه هم میرم با سه تا بچه خوابم کم و کارم زیاده راحت با یه رژیم مخ ...

شما به احتمال زیاد رژیمت مشکل داره به نظرم اگه زیاد اضافه وزن نداری فقط باشگاه برو و لازم نیست وزن کم کنی ورزش به زیبایی کمک زیادی میکنه...

1402/01/20

17:15

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/27

تعداد پست: 6605

از كجا بدونيم كالري روزانمون چقد بايد باشه

برنامه ی کرفس یا مانکن رو نصب کن قد و وزن و وزن ایده آلی که داری رو ثبت کن بهت میگه توی روز باید چند کالری غذا بخوری کالری همه ی غذاها هم توی برنامه اش هست شما هر چی در طول روز خوردی ثبت می‌کنی بهت میگه چند کالری شد

1402/01/20

17:16