حتی نصفه روزم نیست خیلی بی اراده ام نشستم یکم کو کویی بود خوردم
😭😭😭
عزیزم چ رژیمی میگیری
نوش جان😜😜😜
چرا خودتو اذیت میکنی؟
دنیا دو روزه بخور برهههه
واسه چی انقدر خودتو اذیت کنی؟ که فوقش لاغر شی؟
اشکال نداره. ادامه بده ب رژیم
منم که رژیم داشتم گاهی از برنامه خارج میشدم. مهم اینه روحیه ات رو از دست ندی و سریع به رژیم برگردی
منم اصلا اراده ندارم اخرم قرص لاغری گرفتم تو سه ماه ۱۹کیلو کم کردم
نباید ی دفعه از غذات بزنی.باید تنقلات رو حذف کنی نوشابه قند شیرینی شکر نبات بسکوییت کیک رو حذف کنی نه غذا.روزی ی قاشق هم از غذات کم کن که زده نشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز