2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بفرما

عزیزم من ۱۲هفته سرکلاژ شدن الان ۱۹هفتم 

دکترم نمیدونم بیخیال بود یا واقعی گفت که میتونی ب کارای روزمرت برسی نزدیکی هم آروم داشته باشی 

ولی من تاالان استراحت مطلق بودم شما چجوری بودی در چ حد استراحت داشتی و کار میکردی نزدیکی هم داشتی؟

تاریخ۱۴۰۱/۱۰/۱۹جواب آزمایشم مثبت شدانشالله قسمت همه چشم انتظارا این لحظه قشنگ😭😍خدایاصدهزار مرتبه شکرت🥲
بفرمایید 

من۴۰روزه سرکلاژ شدم دکترم گفته میتونم استراحتم نسبی باشه نزدیکی هم آروم داشته باشم شنا در چ حد استراحت بودی درو حد کار میکردی نزدیکی هم داشتی ؟؟

تاریخ۱۴۰۱/۱۰/۱۹جواب آزمایشم مثبت شدانشالله قسمت همه چشم انتظارا این لحظه قشنگ😭😍خدایاصدهزار مرتبه شکرت🥲
من دو بار! 

منم۴۰روزه سرکلاژ شدم دکترم گفته استراحت نسبی شما در چ حد استراحت بودی چ کارایی رو انجام میدادی نزدیکی هم داشتی؟

تاریخ۱۴۰۱/۱۰/۱۹جواب آزمایشم مثبت شدانشالله قسمت همه چشم انتظارا این لحظه قشنگ😭😍خدایاصدهزار مرتبه شکرت🥲
من

عزیزم در چه حد استراحت بودی چکارایی رو انجام میدادی 

نزدیکی داشتی یانه؟

تاریخ۱۴۰۱/۱۰/۱۹جواب آزمایشم مثبت شدانشالله قسمت همه چشم انتظارا این لحظه قشنگ😭😍خدایاصدهزار مرتبه شکرت🥲
من غذا میپزم و گاهی اوقات ظرف هم میشورم ولی کارای دیگه با شوهرم

رابطه چی؟ارگاسم شدن با سرکلاژ خطرناکه؟

تاریخ۱۴۰۱/۱۰/۱۹جواب آزمایشم مثبت شدانشالله قسمت همه چشم انتظارا این لحظه قشنگ😭😍خدایاصدهزار مرتبه شکرت🥲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

موی سفیدددددد

boyam | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز