2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من امروز باید پریود میشدم شب ساعت ده بی بی زدم منفی شد مارک مدیکور من کلا زیاد آب میخورم گفتم شاید ب ...

فردا دوباره بزار با ادرار صبحگاهیت

کِ گرچه رنج به جان رسد...امید دواست🌱
منم ساعت دو نصفه شب زدم منفی بود ۳۴ سیکلمم هستم نمیدونم چرا پریود نمیشم اگر منفیه

ماهای قبلم کامل منظم بودم ۹دی ۱۲بهمن ۱۵اسفند به خاطر همین کلی امیدوارم

2824
2823
2791
2779
2792