من چند شبه راس ساعت دو از خواب می پرم بدون اینکه خواب بدی ببینم حتی ، بعدش تاصبح خوابم نمیبره حالم بد میشه حالت تهوع میگیرم همه مدل راه حل و متود و آهنگ خواب آور لبنیات و... رو امتحان کردم حتی یه بار ساعت سه شب پاشدم ورزش سنگین انجام دادم که خوابم ببره ولی نمیشه بیشتر از ربع ساعت خوابم سنگین نمیشه و صبحم ساعت ۶ باید پاشم و من تا اونموقع بیدارم بعدشم مدرسه . چیکار کنم دارم دیوونه میشم