من چند شبه راس ساعت دو از خواب می پرم بدون اینکه خواب بدی ببینم حتی ، بعدش تاصبح خوابم نمی‌بره حالم بد میشه حالت تهوع میگیرم همه مدل راه حل و متود و آهنگ خواب آور لبنیات و... رو امتحان کردم حتی یه بار ساعت سه شب پاشدم ورزش سنگین انجام دادم که خوابم ببره ولی نمیشه بیشتر از ربع ساعت خوابم سنگین نمیشه و صبحم ساعت ۶ باید پاشم و من تا اونموقع بیدارم بعدشم مدرسه . چیکار کنم دارم دیوونه میشم
ترسیدی حتما بگو ترستو بردارن
استرس داری،،؟
نترس بابا
تغییر فصل و شروع فصل گرما
برای من هم هست
و لابد استرس آخر سال تحصیلی
نترس رد میشی از این روزا
استرس داری
عزیزم دیگه عادت کردی راس اون ساعت بلندشی....
شبا دورتر بخواب خوابت منظم بشه
موقع خواب گلاب بو کن و مقداری به پیشونی بمال میتونی کمی هم بخوری، آیت الکرسی بخون بعد بخواب
اختلال خواب داريد فكر كنم به پزشك عمومي مراجعه كنيد
ایت الکرسی بخون شب قبل خواب قران بزار نار متکات
یک ساعت قبل خوابیدن فیلم و گوشی نگاه نکن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
