2777
2789
عنوان

سؤال

| مشاهده متن کامل بحث + 790 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زوووود.،  چشم انتظاری خیلی بده 😂🏃‍♂️🏃‍♂️

19 ساله ها والا جدیدا دیگ کم پیدا میشن

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      
کاش سنمو نزده بودم 🤦‍♂️😂

چرا که دروغ بگی؟؟؟؟😂😂😂😂

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      
دلم هم بخواد نمیتونم دروغ بگم اصلا بلد نیستم باور کن  ،  از دروغ خیلی بدم میاد 💐

افرین چ پسر گلی دیگ میخوام زنت بدممم اقا عرفااااان😂😂

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      

نسبت به خواهرت این فکر رو میکنی؟اگ اره صادقانه بگو کمکت کنم

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      
خیلی تعریفم نکن یجوری میشم  ،  زن فعلا زوده  ،  یکی دو سال دیگه 🙃😂

نهههه کجا زوده در نرووو بیاااا

من پسر خالمو 23 سالگی زن دادممم😁😁

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792