من به شدت فکرم مشغوله افکار منفیه!داعم به همه چی منفی فکر میکنم حتی غذا میوه رنگا و اعداد همه چی حتی کوچکترین چیزها ..ذهنم ثانیه ای هم از این افکار خالی نیست داعم دارم فکر میکنم مثلا این عدد منفیه و با فکر کردن من بهش ممکنه اتفاق بدی بیوفته !یا وقتی فکر منفی بخصوص در مورد مرگ و میر سراغم میاد کارامو ب تاخیر میندازم(خرید و سفارش!مهمونی ....حتی آرایش و زندگی عادی !)ابا خودم میگم چون فکر منفی کردم اگ کاری انجام بدم ممکنه دور از جون کسی از دست بدم !
الانم تازه بچه دار شدم نسبت ب بچم فکرای وحشتناک دارم همش میگم این فکر اومد سراغم نکنه اتفاقی براش بیوفته یا لباسشو الان عوض نکنم یا چند بار یه کاری انجام بدم ک اینجوری از اتفاق بد جلوگیری شه!خیلی ترسناک فکرام انقدر بد ک از گفتنش هم میترسم!
نگید برو مشاور و روانپزشک چون تحت درمانم
کسی میشناسید اينجوری باشه یا خودتون نظرتون چیه ؟
