2733
2734


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2742
استفاده کردی

آره چاق میکنه اما ببین اون چاقی که برات میمونه چاقی با پروتئین گوشتی و ورزش هست 

کلا تو زندگیت هرجایی راه آسون رو انتخاب کردی بدون خوب نتیجه نمیده اون سختیه هست که جواب میده واست 

2738
اره رفتم ولی نه رژیم غذایی رعایت نکردم الان میخوام همراه ورزش شیرخشک بخورم 

کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش 

چیز میزای پروتئینی زیاد بخور مرغ و تخم مرغ

اون شیرخشکه هم خوبه ها ولی زیاده روی نکن کلسیم زیا. بخوری تو کلیه‌هات رسوب میکنه 

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687