سلنا_جونم مدیر استارتر عضویت: 1400/05/22 تعداد پست: 385 عنوان چاقی باشیرخشک 295 بازدید | 26 پست سلام عزیزای دل نماز روزتون قبولکسی با شیر خشک بزرگسالان چاق شده 1402/01/19 | 16:41 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
سلنا_جونم مدیر استارتر عضویت: 1400/05/22 تعداد پست: 385 فکر میکنم قند و چربی بالایی داشته باشه استفاده کردی
درخت_گریان عضویت: 1399/12/01 تعداد پست: 6662 استفاده کردی آره چاق میکنه اما ببین اون چاقی که برات میمونه چاقی با پروتئین گوشتی و ورزش هست کلا تو زندگیت هرجایی راه آسون رو انتخاب کردی بدون خوب نتیجه نمیده اون سختیه هست که جواب میده واست
سلنا_جونم مدیر استارتر عضویت: 1400/05/22 تعداد پست: 385 آره چاق میکنه اما ببین اون چاقی که برات میمونه چاقی با پروتئین گوشتی و ورزش هست کلا تو زندگیت ... استعدادشو ندارم والا ورزش کردم
درخت_گریان عضویت: 1399/12/01 تعداد پست: 6662 استعدادشو ندارم والا ورزش کردم بدنسازی رفتی؟ رژیم غذایی رعایت کردی؟؟
سلنا_جونم مدیر استارتر عضویت: 1400/05/22 تعداد پست: 385 بدنسازی رفتی؟ رژیم غذایی رعایت کردی؟؟ اره رفتم ولی نه رژیم غذایی رعایت نکردم الان میخوام همراه ورزش شیرخشک بخورم
درخت_گریان عضویت: 1399/12/01 تعداد پست: 6662 اره رفتم ولی نه رژیم غذایی رعایت نکردم الان میخوام همراه ورزش شیرخشک بخورم کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش چیز میزای پروتئینی زیاد بخور مرغ و تخم مرغاون شیرخشکه هم خوبه ها ولی زیاده روی نکن کلسیم زیا. بخوری تو کلیههات رسوب میکنه
سلنا_جونم مدیر استارتر عضویت: 1400/05/22 تعداد پست: 385 کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش چیز میزای پروتئینی زیاد بخور ... شما چقد مصرف کردین
_پوکرفیس_ عضویت: 1401/11/28 تعداد پست: 14265 قد و وزنت چنده وهدفت چند کیلو چاق شدنه باخداباش.خدا امنه، آرامش بخشه
سلنا_جونم مدیر استارتر عضویت: 1400/05/22 تعداد پست: 385 کلا واسه لاغری و چاقی هفتاد درصد رژیم تاثیر داره و سی درصد ورزش چیز میزای پروتئینی زیاد بخور ... ممنونم بخاطر راهنماییتون زنده باشی